太阳神经丛对亲密关系的重要影响

一般情况下，我们谈及亲密关系，会首先想到心轮和脐轮（也被称之为性轮），的确这两个脉轮一个是爱的中心，一个是性愉悦的中心。心轮与脐轮的平衡与健康，将令我们感受爱与情欲的自然流动，享受充满爱意和性满足的亲密关系。

不过，在过往的咨询经验中，尤其是过去一年多女性社群的运作中，发现「太阳神经丛」对亲密关系也有着决定性的重要影响，对女性而言尤其重要。

黄色部位是太阳神经丛

太阳神经丛位于横膈膜下方，肚脐之上，生理层面上对应我们的消化系统，心理层面上对应我们自信、自尊、意志力、行动力、斗志、坚持、对于逻辑和思维的使用。也是自我权威的中心。

太阳神经丛是一个阳性的脉轮，它的元素是火元素，颜色是黄色。在目前的大环境中，人们对「成功」的追求，使得我们时常过度使用「太阳神经丛」，以达成目标，让一切尽在掌控之中。过载的太阳神经丛，会让我们过于思辨和控制而缺少了柔软和接纳，过于紧张难以放松，让生活处处是努力而没有享受的时间。

长此以往，如果我们与心轮、与顶轮失去链接，也就是与我们的内在道路和热情失去链接，缺少对自己的关爱和滋养，缺少对生命本身的相信和臣服，太阳神经丛的「火焰」则会被耗尽，而呈现出「什么事都不想做」，干什么都提不起劲的状态。

这个时候，重新校准自己的人生方向，发现自己的热情，允许自己做爱做的事，太阳神经丛才会逐渐恢复功能。

过于外求的太阳神经丛，并不意味着它本身的饱满，有的时候反而是不自信的代偿。

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那么，太阳神经丛对亲密关系的重要影响是什么呢？

我们分成女性与男性来说。

由于在过去很长一段时间内，女性并不能在社会上拥有一个独立的身份，而是作为男性的附庸，所以女性的集体能量场中的太阳神经丛存在着一个空洞，这个空洞就在于「很难自我认同」。

很多女性有非常丰富的感受力（脐轮）和很多的爱（心轮），但是当她们的太阳神经丛是虚弱的时候，就会不自觉地期待亲密关系中的另一半能够不断地认同、认可、赞美她们，可无论多少多都觉得无法满足。她们将所有自我认同的需求都投射依靠在另一半身上。

她们会很积极地表达自己的爱意，但如果没有能及时收到对方的回应，就会倍感挫折，不论是否说出口，那股能量和情绪都会漫溢出来，带着很多的饥渴和不满足。

这其实会让男性感到十分疲惫。因为他们已经在社会工作上高强度使用了自己的太阳神经丛，没有多余的额度来支撑对方。

但她们又十分有爱，所以就会在内在形成冲突，一方面还是会不断给予，但另一方面又觉得有所缺失和更加匮乏。

这里的解决方案是，回到自己的内在，实践你的「独立性」。

将亲密关系先放在一边，放下从对方获得「认同与赞赏」的期待，想想有什么是你自己想去做的，什么是你个人的目标，然后去行动，哪怕是微小的行动，也在帮助你逐渐建立自己的内在权威，而你会在不断实践自由意志、面对挑战、克服困难的过程中，建立真实的信心。

当一个过于依赖的女性刚开始启动太阳神经丛时，可能会感受到之前因为隐忍和讨好而压抑的愤怒，带着觉察去亲吻这份感受，穿越愤怒回到对自己的爱。练习建立健康的界限。

此处可使用Lilith能量油或花精协助平衡与转化。

但对于另外一些「精英」女性来说，阻碍她们的是过于坚强的太阳神经丛。这让她们在关系中太爱掌控和挑剔，无法顺其自然。

因为她们很强大要求高，时常会觉得对方太弱不主动，容易指责对方，十分打击男性的自尊心，不知不觉中就把男性推出了自己的能量场，无法接受来自男性的支持和帮助，独自承担倍感辛苦和无奈的同时并不知道其实是自己创造了这一切。

对这些女性来讲，如何放下掌控，练习臣服，增加接受性是至关重要的。

当女性拥有平衡和健康的太阳神经丛，就不会对关系患得患失，不会过度神经质，也不会过于严苛、挑剔、泾渭分明，她们会给关系中带来很多热情的灵光，欢乐与活力，懂得尊重自己的界限，认可男性的付出，激发男性更好的带领。

现在来讲男性。

缺乏自信的男性会通过打击伴侣来获得虚假的自尊和自我满足。遇到这样的男性，请女性立刻离开，不需要用你的圣母心企图包容、感化、拯救对方。

当男性的太阳神经丛过强而心轮不够，有可能仅仅把女性当成工具或猎物，并且可能在性爱上过于自我中心而缺少关怀。

当男性拥有平衡健康的太阳神经丛，会承担起在关系中的责任，成为一个领导者，敢于行动不惧挑战，并且乐于赞美、认可和赋权，帮助女性建立自信。

在亲密关系中，如果两个人在同一个脉轮上都有卡点，就会出现问题。只要有任何一个人先平衡了这个脉轮，那这个问题就开始松动。

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